[肉まきレンコン]
レンコンを縦に拍子木切りにして、水に通しレンジで２分チン、豚の薄切りでレンコン２，３本を巻いて片栗粉をまぶし、フライパンで転がして焼き、麺つゆをからめる。

[長芋なめたけあえ]
長いもをスライサーで千切りにし、ビン詰めのなめたけとあえるだけ。

メインは頂きものの毛がに。手抜き副菜３品と漬物、味噌汁で本日のゴーカな夕食にゃり〜。